Si chiama Sup ed è l’acronimo di Stand up Paddling e pare essere il vero sport dell’estate. In realtà il Sup è approdato in Italia da quasi due anni, sbarcando dritto dritto dalle coste australiane dove è un vero e proprio passatempo nazionale. Anche Hollywood ne è rimasta affascinata e non di rado si vedono immagini di grandi star del cinema e della musica impiegate a pagaiare con una bella tavola da surf. Sì, perché il Sup è una pratica sportiva speciale, che associa ad una tavola da surf tre volte più grande del normale la pratica di pagaiare con un remo leggero. Il divertimento consiste nello stare in piedi, un po’ come accade con gli sport acquatici su tavola, ma con il Sup è possibile anche cavalcare qualche onda leggera e soprattutto scoprire il mare come dei veri esploratori.
Non si tratta di una pratica sportiva difficile, soprattutto per chi ha confidenza con le onde e con gli sport di questo tipo e l’unica richiesta è quella di saper nuotare, in quanto in acqua, prima o poi, ci finiscono tutti. Il Sup può essere praticato al mare, al fiume o al lago e riesce bene se si possiede una buona forza nelle braccia, anche se la conformazione speciale della tavola, leggermente rivolta all’insù permette di dare con il remo una spinta maggiore e più calibrata. Le lezioni di Sup iniziano con uscite in acqua a mare calmo, dove ci si può esercitare anche da seduti o in ginocchio, per passare quindi ad alzarsi in piedi e ad esplorare le acque come tanti novelli Robinson Crusoe. Chi lo ha provato giura che si tratta di uno sport molto divertente, che promette di scoprire il mare da una prospettiva diversa, meno avventurosa rispetto al surf ma più interessante rispetto alla semplice canoa.
Estate: tempo di vacanze e di spostamenti per gli italiani, che per questi mesi potranno contare su un prezzo del carburante decisamente più abbordabile rispetto ai tempi passati. Le ragioni di questo ribasso sono molteplici e vanno inizialmente ricercate nel ribasso delle materie prime, che sta preoccupando le borse e gli investitori bancari, ma che si rivela essere una boccata d’ossigeno per i cittadini. L’estate è, infatti, un periodo speciale, in cui le persone si spostano e le macchine consumano mediamente più carburante rispetto agli altri periodi dell’anno.
Bere è fondamentale per mantenere un alto livello di salute e di benessere, soprattuto in estate quando le scorte idriche diminuiscono e la sudorazione ‘ruba’ tanti sali minerali preziosi all’organismo. Una bella iniziativa si è proposta di educare le persone alla cultura del bere l’acqua durante la giornata, un’abitudine che può davvero migliorare lo stato di benessere personale e scongiurare l’insorgenza di determinate patologie.
Lo Zumba Fitness ormai è una moda, questo allenamento aerobico che fa bruciare calorie a tempo di musica sta spopolando in 18o paesi.
Massimo Giletti – Comincia nel peggiore dei modi l’estate per Massimo Giletti. Il conduttore infatti, venerdì mattina è stato protagonista, suo malgrado di un episodio piuttosto grave. Due giovani gli hanno sparato sul terrazzo di casa e, nonostante non sia successo nulla di grave, la vicenda poteva prendere un risvolto imprevisto: “Nessuna lesione grave ma ho rischiato di perdere un occhio”.
Nokia Asha 501 – Dire che Nokia stia puntando al ribasso sarebbe riduttivo visto quello che l’azienda ha deciso di fare. Il colosso finlandese infatti, ha presentato in India il nuovo Asha 501, smartphone dal prezzo stracciato che al suo interno ha una piattaforma capace di sviluppare applicazioni senza dover spendere troppi soldi.
