Dormire male e poco fa perdere lucidità e senso critico nelle scelta dei cibi, tanto che più siamo assonnati e più mangiamo quello che capita preferendo cibi come snack e dolci.
Sono i dati frutto di una ricerca condotta dagli esperti della University of California, Berkeley, appena presentata al convegno Sleep 2012, il Meeting Annuale delle Associated Professional Sleep Societies in corso da ieri a Boston.
Lo studio dimostra che la mancanza di sonno causa il malfunzionamento di aree decisionali superiori e i i lobi frontali che non sanno più scegliere i cibi giusti per il nostro organismo.
A suffragare questo studio ce n’è un altro, sempre presentato a Boston e condotto dalla Columbia University di New York che mostra che a quando siamo assonnati, alla vista di cibi non salutari, il nostro desiderio si accende di più.
Insomma ormai numerosi lavori hanno dimostrato che se dormiamo poco tendiamo a mangiare di più e quindi a ingrassare. Motivo? La carenza di sonno ridurrebbe l’ormone spezza – fame.
Canada, a Montreal: la McLaren di Lewis Hamilton è uscito vittorioso nel Gp del Canada di Formula 1. Quinto Fernando Alonso con la Ferrari. La Lotus di Grosjean è arrivata al secondo posto e al terzo la Sauber di Perez. La Red Bull di Sebastian Vettel arriva in quarta posizione, poi la Mercedes di Nico Rosberg. Segue la Red Bull di Webber e la Lotus di Raikkonen. La Sauber di Kaumi Kobayashi arriva al nono posto precedendo la Ferrari di Felipe Massa.
È stata smentita la notizia della morte di Hosni Mubarak, ex rais egiziano, le sue condizioni di salute sono però disperate. Su Twitter l’annuncio scritto da un attivista del decesso. Poi la smentita da fonti della sicurezza e dagli avvocati. L’ex presidente, 84 enne, è ricoverato in ospedale del carcere di Tora, condannato all’ergastolo per aver ucciso oltre 800 manifestanti durante la rivoluzione contro il regime del rais. Mubarak alterna momenti di coscienza a momenti in cui è aiutato nella respirazione artificialmente, soffre di insufficienza respiratoria. La moglie Suzanne e le due nuore di Mubarak, hanno ottenuto il permesso di visitare suo marito.
Il progetto della tecnospiaggia è diventata realtà sulla riviera romagnola, hanno debuttato le prime tecno spiagge. La prima a Bellaria (RN); l’obiettivo è dare forza al turismo, che si basi sull’innovazione tecnologica e sulla sicurezza.
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