Se avete chili di troppo e volete perdere quel senso di gonfiore che vi trascinate dall’inverno l’ultima possibilità sta proprio in una dieta breve. Siamo ancora in tempo.
Abbiamo scelto la dieta idrica che deve essere tassativamente seguita sono per un giorno a settimana. Questa dieta è stata seguita anche dalla cantante Beyoncè, che ha bevuto succhi e spremute perdendo nove chili, ma poi li ha ripresi tutti, perché non ha seguito le indicazioni base.
Decidiamo di fare una dieta idrica ragionata, cioè seguita un solo giorno a settimana. Il giorno a settimana prescelto non va inteso come un giorno di digiuno, che come sappiamo fa male all’organismo, ma oltre a bere molta acqua, circa un litro e mezzo, dobbiamo preparare dei centrifugati di verdura e di frutta. L’energia necessaria ci viene apportata dal fruttosio, ma attenzione ai succhi di frutta commerciali, che contengono il 45% di saccarosio, in un giorno quindi introdurremo circa 500 calorie e non le 1000-1200 standard. Possiamo anche aggiungere uno yogurt magro per introdurre proteine,
Ma quale frutta centrifugare? Cominciamo dall’anguria, melone, fragole, ananas e poi le verdure compriamo la lattuga, i cetrioli, i finocchi ed i germogli si soia. Questi alimenti contengono oltre il 90% di acqua. Tutti gli alimenti ricchi di acqua sono ottimi per la linea e per la dieta idrica, riducendo così l’apporto di proteine e grassi.
Con Google+1 è stato introdotta una nuova utilità sociale, inerente la possibilità di visualizzare i contenuti consigliati all’utente. Passando con il mouse sull’icona, si visualizzerà un elenco di contenuti consigliati. Questa funzione lanciata da poco tempo è ancora in prova. Se ad esempio siamo nel sito Chrome Web Store e ci avviciniamo all’icona G+1 vedremo raccomandate alcune applicazioni Gmail e quelle che i nostri amici utilizzano.
L’esame rapido della saliva per rivelare l’Aids costerebbe solo 17,50 dollari e negli Usa si vende in farmacia. Il programma pilota, costato 1.2 milioni di dollari, darebbe la possibilità di effettuare l’esame per il virus dell’HIV, si acquisterebbe nelle farmacie e nei supermercati. Per ora è disponibile sono in 7 città, tra cui Washington e a breve seguiranno nelle altre città.
Il cavaliere Silvio Berlusconi era stato accusato di evasione fiscale e violazione delle norme tributarie, con lui anche suo figlio Piersilvio Berlusconi e altre dieci manager, tra cui il produttore televisivo Frank Agrama, la sentenza emessa assolve tutti perché il fatto non sussiste.
Dopo un’assenza durata dieci anni, Paolo Limiti torna in tv con un programma che andrà in onda dal 2 luglio dal lunedì al venerdì dalle 12 alle 13 e 30. Prenderà il posto della trasmissione de La prova del cuoco, e durerà fino al 7 settembre.
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